PlusTRAINERSのフェイスブックページあります大事なことはもちろん、ここでは書いていないこと（どうでもいいこと）書いてますので良ければ見てみて下さいまだまだ投稿は少ないですがこれからやっていく…
第1回 バットスイングスピードコンテスト開催野球未経験の方も参加歓迎もちろん女性でもOKご自身のスイングスピードをご存知ですかスイングスピードが速ければ、より遠くへ、より強く、より正確に、打球を飛ばせ…
前回、投球フォームの修正には関節可動域や筋力などのコンディショニング＆トレーニングが大切と書きましたが、もう一つ大切なもの…もう二つ大切なもの「イメージ」と「感覚」です「グゥ～っっときてバッと振る」と…
完成ですブラック、ホワイトの他にレッドもオレンジもブルーもありますスポーツスタジアムソブエさんで作って頂きました
今日は整形外科でのコンディショニングをしてきました。故障している野球選手の投球フォームチェックをすることが多いのですが、やはりケガしてしまう選手は肩肘に負担の大きい投球フォームをしています痛みで崩れて…
スタッフのスイングスピードは…なんと！！148km/h誤作動か？？挑戦者求ム測定してみたい方はお気軽にどうぞ！ゴルフのヘッドスピードも計測可能ですもちろん計測だけでも結構ですよスイングスピードは速けれ…
こいつ…急成長中です自慢のBOSEが隠れそう。開業祝いに頂いたパキラですiPhoneからの投稿
プロ野球のトップレベルの選手のスイングスピードはイチロー選手がMAX158km/hらしいです一昔前ですがシーズン73本塁打をマークしたバリーボンズ選手が165km/h。野球ではスイングスピードが上がれ…
女性3人のグループトレーニングを行いました目的はそれぞれ違うのでそれぞれ異なるメニューを行いますレッドコードトレーニングはヨガやピラティスをされている方でも違った負荷がかかるので効果的ですねウエアの貸…
ようやく完成しました http://www.plus-trainers.com スタッフや施設の紹介や メニューなど詳しく載っていますので ぜひご覧下さい ご不明な点はお気軽にお問い合わせ下さい TE…
なぜかVol.2から基本的なメニューですが十分な柔軟性を持つ選手は少ないです重要なメニューです不定期ですが色々とまとめていく予定です
今日は大学野球の観戦に行ってきました！以前みさせてもらっていた選手の応援（チェック）と、実際のプレーを見て勉強です昨日に続く先発で疲労も溜まっていたようですが見事に無失点でしたこのリーグ戦乗り切って来…
ホームページがなかなか完成せず…ここにまとめておきますのでお読み頂ければと思いますPlus TRAINERSとは・・・治療院とスポーツジムの機能を兼ね備えた施設です。つまり、スポーツ選手には競技復帰ま…
ダイエット（引き締め）希望の方ですまずは食事コントロールと生活習慣の改善が大切ですね！そしてトレーニング！ある程度筋量がないと代謝も上がらないですし、体重は落ちてもキレイな体型は作れませんまずは正しい…
手術後のコンディショニング。トミージョンはきちんとリハビリすればちゃんと復帰出来ますねノースロー期間中の体幹・股関節・肩周りのコンディショニングが大切です
野球専門動作解析サポートBASEBALL ONE さんの施設を見学させて頂き、実際の動作解析について教えて頂きました代表の西村昌太朗さんは今までに無い視点で独自の動作解析をされており大変刺激的でした今…
パーソナルコンディショニングを行いました股関節周り、体幹トレーニングをしっかり行い、ハーフマラソンに備えます疲れや軽い痛みなどのマイナートラブルのケアも行いましたPlus TRAINERStel:05…
レッドコードを使った体幹トレーニングですサッカー部のコーチをされている方で体幹トレーニングは日々行っているそうですが…レッドコードを使うとまた少し違った効果が出ますオーソドックスなメニューですが、きち…
三果骨折ope後のコンディショニングを行いました。病院のリハビリと平行して行っていきます病院でのリハビリは終了したがまだ症状が残っている方や、リハビリの頻度を増やしたい方はお気軽にご相談下さいtel:…
いよいよ本日グランドオープンです！皆様よろしくお願い致します。たくさんのお祝い本当にありがとうございます
