トレーニングやリハビリ・治療をお考えの方はプラストレーナーズにお任せください！

◇もっと上手くなりたい、強くなりたい
◇ケガすることなくスポーツを頑張りたい
◇スポーツで進学を考えている
◇ライバルに負けたくない
◇レギュラーを取りたい
◇上のレベルでも活躍したい
◇プロ選手を目指している

このような想いを持って頑張っている
小学6年生のために、
【パフォーマンスアップ＆
障害予防フィジカル強化プラン】を紹介！

中学生活は3年間とはいえ、中学スポーツの期間は実質2年から2年半。ケガで休まないといけなかったりすると、あっという間に過ぎてしまう短い期間です。
ですので、同級生と一斉にスタートする前の、いまのうちから準備を始めておくことが大切になります。
まだ6年生ではない4年生や5年生であっても早すぎることはありません。

最後の大会を目前にして「あと1ヶ月あれば…」と思うことのないように、早めにスタートしていきましょう！

【対象】

1.スポーツを頑張っている小学生
　スポーツ種目は何でもOK！
　上手い下手は関係ない！
　5年生以下の選手も大歓迎です！

2.やる気のある選手

【時間】

1回約60分、週1回が基本
身体の状態や目標によっては週2回をご提案することもあります

【人数】

パーソナルセッションもしくは
チームメイトやご兄弟とのグループセッション（最大2名まで）

【料金】

初回体験3,000円
2回目以降5,500円

回数券
（4回分）21,000円
（10回分）49,500円

【セッション内容】

1.ケガをしないための柔軟性改善ストレッチ
2.パフォーマンスアップに向けた股関節/体幹トレ
3.スムーズに力強く動ける体の使い方改善
4.強く負けない身体を作るための栄養指導
5.その他、個別の課題にも対応します！

※選手の身体状態や課題によって大きく異なります

【お問い合わせ・お申し込み方法】

公式LINEもしくはお問い合わせフォームから『フィジカル強化プラン希望』とお送りください。
ご不明な点や気になることがありましたら、お気軽にお問い合わせください。