トレーニングやリハビリ・治療をお考えの方はプラストレーナーズにお任せください!

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コンセプト

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治療×トレーニングであなたの身体機能をUP
  • 思い通りのパフォーマンスを発揮出来る身体にしたい!
  • もっとレベルUPを目指したい!
  • ケガが治らない・再発してしまうのをどうにかしたい。
そんなあなたの願いをプラストレーナーズが叶えます!

治療×トレーニング
あなた専属のスポーツトレーナーとして、
痛みなく高いパフォーマンスを発揮出来るようにサポートいたします!

痛みが出た時にケアするだけの治療家ではなく、練習やトレーニングが出来る時に指導するトレーニングコーチでもなく、あなたの身体状態を理解し、痛みがある時、上達したい時、上手くいかない時など、どんな要望にも応えられるトレーナーとしてサポート致します。

専属トレーナーとしてクライアントの柔軟性や筋力など身体状態を把握していると、生じやすいケガにあらかじめ対応出来ますし、疲労などによる可動域の低下や筋力低下などに早めに気がつくことが出来るのでケガの予防や高いパフォーマンスの維持が出来ます。

プラストレーナーズのトレーニング その1 筋力UPではなく、能力UP!

スポーツで高いパフォーマンスを発揮するには筋力は必要不可欠です。しかし単純に筋力を鍛えればいいわけではなく、より重要な筋肉を正しい方法でトレーニングする必要があり、間違うとケガやパフォーマンスの低下を招く危険があります。

そのためプラストレーナーズでは、各競技において必要となる筋力や関節可動域などをしっかりと把握した上でトレーニングを行い、併せて柔軟性や身体の使い方を改善することで能力UPを実現いたします!

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治療・トレーニング・ボディケアを一貫!

ケガの治療やコンディショニングは病院や治療院、筋力トレーニングやストレッチはジムなど、フォームや動作改善はチームや専門施設で行うのが一般的です。しかしそれではそれぞれの視点からしか見てもらうことが出来ず、相反する指導が行われることもあります。

プラストレーナーズでは、それぞれに必要な身体機能を把握した上でそれらを一貫して行うことでよりスムーズに効果を上げることが出来ます。

プラストレーナーズではケガの治療からトレーニング・ボディケアまで、一貫して行う事でより効果的に身体のケアをする事が可能!

一人一人に合わせたパーソナルトレーニング!

トレーニングやストレッチは、細かい重心位置や関節角度などのフォームや、意識・動かし方により全く効果が異なります。トレーナーが丁寧にご指導いたしますので、より効果的に、身体に負担をかけることなくトレーニングやストレッチを行うことが出来ます。

また、プラストレーナーズのトレーナーは理学療法士や鍼灸師という国家資格を有し、整形外科でのリハビリ業務経験が豊富ですので、腰痛や膝痛などがあっても負担をかけずにトレーニングをしたり、痛みを改善していくコンディショニング&トレーニングも可能です。

お一人ではなかなか続かないトレーニングやストレッチも、個別のメニューをトレーナーと一緒に取り組むことで妥協することなくしっかりと効果が出るまで続けることが出来ます。

プラストレーナーズでは「いつもベストなコンディションを発揮出来る身体づくり」をサポートいたします!
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