前十字靭帯（ACL）再建術後、競技復帰を目指してリハビリとトレーニングを行いました。

術後は膝の可動域や筋力の回復だけでなく、ジャンプや着地動作、方向転換など、バスケットボールに必要な動作を段階的に改善。患部だけでなく全身の筋力や身体の使い方も見直しながら、再受傷予防とパフォーマンス向上を目指しました。

その結果、無事に競技復帰を果たし、高校ではレギュラーとして活躍できるまで回復しました。

PlusTRAINERSでは、前十字靭帯再建術後のリハビリにおいて、「試合に出ること」ではなく、「安心して全力でプレーできる状態で復帰すること」を目標にサポートしています。競技特性に合わせたリハビリとトレーニングで、再発予防とパフォーマンス向上の両立を目指します。