体幹をはじめ、自分に合ったトレーニングを続けたことで、自己ベストを更新できるようになりました。

陸上の記録だけでなく、学校のスポーツテストでも成績が上がり、自信につながっています。

また、腰椎分離症になった時も、その時の状態に合わせてトレーニングを続けることができました。ケガで何もできない期間を作らずに取り組めたことは、とても良かったと思います。