サムネで結論を言ってしまってますがてへぺろ

 

筋トレは目的に合わせて細かく種目を選ぶ必要があります。

スポーツ選手でもベンチプレスが必要な選手もいますよ。

 

プラストレーナーズ

伊藤孝信

 

 

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