前編のパワーポジションに引き続き、この「骨盤前傾」もバズワードです。

 

複数の関節が絡むため、パワーポジションより誤解による弊害が出てしまっているように思います。 

 

ただ、骨盤前傾が絶大なパワーを発揮するケースも間違いなくあります。 

 

いつ、どうやって使うか。

それが大事ですね。

 

 

プラストレーナーズ

伊藤孝信

 

 

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