ワールドカップを見ていると
世界トップレベルの選手と
そうでない選手の差が
よく分かりますね
技術的な面はもちろんなのですが
「速さ・強さ・安定性」といった
フィジカルがベースとなる能力が
まるで違います。
そのフィジカルに支えられた
テクニックというところでは
とても差があります。
これはサッカーに限らずどのスポーツでも
そしてトップカテゴリーに限らず
どのレベルにおいても見受けられます。
中学生や高校生のユース世代でも
もっと低年齢のカテゴリーでも
まずはフィジカルの差が
パフォーマンスの差となり
そこから積み上げられるテクニックにも
大きな差が出てきます。
一昔前は筋肉をつけると成長を阻害する
というようなことも言われていましたが
今では早くから取り組んでいる選手が
結果を出してきています。
成長期におけるフィジカルの
成育タイミングは個人差が大きく
我慢を強いられる時期がある選手が
いることも事実ですが
近く必ず来るそのときに備えて
しっかりとした取り組みを
行なっていけると良いですね
プラストレーナーズでは競技に合わせた
身体作りトレーニングを行っています。
パフォーマンスアップとケガ予防に
早い時期から取り組んでいきましょう
プラストレーナーズ
伊藤孝信
LINEでのお問い合わせも
受け付けております
1:1トークで
お気軽にお問い合わせください
メールでのお問い合わせはこちら
セルフコンディショニング＆トレーニングを紹介しています！
アスリートのための
トレーナールーム
プラストレーナーズ
名古屋市天白区島田5-501-4
ハイネス津久紫1階（駐車場完備）
052-842-8499
Facebookページ↓↓↓
