数回計測し、だいたいスピードが一定したところで
スイングスピードアッププログラムの一部をちょっとだけ行うと
なんと！！
3.3%up
たかが3%ですが、
たとえば
どう頑張ってもMAX137km/hのピッチャーは
3%upで夢の140km/h超えですよ
これはさておき
、大切なことは
ちゃんとした動きをとらえるトレーニングを行えば
パフォーマンスは変わるんです
今回は即時的な効果ですが
正しいトレーニングを行えば
グングン伸びる時期ですので
これからのトレーニングを
大切にしてほしいですね
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