昨日お越し頂いた、ボーイズリーグの選手。


$コンディショニング&トレーニング Plus TRAINERS オフィシャルブログ


左脚を上げきった時に真っすぐ立てるようになっているのが分かると思います。
これは股関節の柔軟性と骨盤の安定化による変化で、
フォームについては一切指摘していません。


「真っすぐ立て!」と言えば出来る選手は多いです。
でもそれはその選手にとって自然なフォームではありません。
アタマで考えて無理に作っているフォームです。

この選手のようにカラダが自然に良いフォームで投げられるように
コンディションを作っていくことが大事ですひらめき電球




PlusTRAINERS
プラストレーナーズ

名古屋市天白区島田5-501-4

052-842-8499

ホームページは→→→ココ
スポーツ選手用ホームページは→→→ココ
facebook→→→いいね!




$コンディショニング&トレーニング Plus TRAINERS オフィシャルブログ
$コンディショニング&トレーニング Plus TRAINERS オフィシャルブログ