今日、修理で出していた僕の愛車が帰ってきましたアップ

オイル漏れ、ファンベルトの劣化など…
車を維持するのはお金がかかりますね汗


車は古くなってくると色んな所にガタがきますダウン
そして、直すもしくは交換します目


人間も同じで
年をとると色んな所にガタがきます叫び

ですが
車もオイルをこまめに換えたりして
きちんとケアをすれば長持ちしますニコニコ

人間も食事や睡眠など
規則正しい生活をすればカラダは長持ちしますグッド!

ただビックリマーク


人間と車の違う所がありますひらめき電球


人間は自分でできる
車はケアしてあげないといけない…
というのもそうなんですが

人間は元からある筋肉をケア、強化することで
一般的なガタ(整形外科疾患など)を予防したり
改善・治癒することができます得意げ


車は長持ちはさせられても
一度ガタがくると自己では改善・修理することができませんショック!


ですから!!


折角、人間は年をとっても健康でいられる手段があるのですから
筋肉のケアや強化をしましょうべーっだ!
強化はしなくても維持さえできるのならば
最低限、ケアだけはしていきましょうチョキ




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