高校野球選手のパーソナルコンディショニングをさせて頂きました。
昨年の夏から痛みがあり
接骨院に通院しても
反る動作、
スローイング、
ランニング時の痛みが
良くならず練習がしっかり出来ていないとのこと！
案の定、股関節の硬さが残っており、
股関節を使った動きも苦手でした。
写真のように
バッティング動作ではちゃんと出来ても
スローイング動作では上手く出来ないという選手が
結構多いように思います。
プラストレーナーズでは
色々なストレッチやエクササイズを行いながら
腰に負担の掛からない動きの習得を目指します！
局所の治療は必要ですが
やっぱり全身的なコンディショニングが大事ですね
コンディショニングの基本は
股関節の柔軟性と動きです→コチラ
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プラストレーナーズ
名古屋市天白区島田5-501-4 ハイネス津久紫1階
代表：伊藤孝信
（鍼灸師・ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
愛知高校→明治鍼灸大学→名古屋スポーツクリニック
→プラストレーナーズ
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