何回も何回も同じケガを繰り返してしまう。
逆に、ほとんどケガをしたことが無い。
ケガをする人としない人の違いは何なんでしょうか
ケガをしない人は…
★もともと強靭な肉体をしている
★トレーニングで強靭なカラダにしている
★カラダの使い方が上手い
★コンディショニングがいい
★ケアをちゃんとしている
★少しの痛みは上手く隠して治す
★力の抜きどころが上手
★自分のカラダに対して敏感
ケガを繰り返す人は…
☆組織的に人に比べ脆弱
☆カラダの使い方がヘタで負担が大きい
☆コンディショニングをしていない
☆ケアなんてしたことない
☆ちょっと痛いと報告する
☆なにもかも一生懸命
☆カラダ・体調の変化に鈍感
といった感じでしょうか…
プラストレーナーズでは
ケガをしない人を目指していきます。
治療院×スポーツジム
コンディショニング＆トレーニング
PlusTRAINERS
プラストレーナーズ
名古屋市天白区島田5-501-4
052-842-8499
ホームページは→→→ココ
スポーツ選手用ホームページは→→→ココ
facebookは→→→こちら！
プラストレーナーズについて→→→Q&A
野球
サッカー
治療
リハビリ
ストレッチ
フォーム
トレーニング
バスケ
バレー
水泳
マラソン
