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腰椎分離症リハビリ(中学生男子)

教えてもらったストレッチと体幹トレーニングをやって復活できました。

体幹トレーニングはつらかったですが、体幹が強くなったので腰を痛める前よりもバッティングがよくなったと思います。

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