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2022/12/15高校で部活を頑張りたい中学3年生のための【パフォーマンスアップ＆障害予防フィジカル強化プラン】
もっと上手くなりたい、強くなりたい
高校３年間、ケガすることなく部活を頑張りたい
スポーツで大学進学を考えている
ライバルに負けたくない、レギュラーを取りたい
上のレベルでも活躍したい、プロ選手を目指している
このような想いを持って日頃からスポーツを頑張っている中学3年生のために、【パフォーマンスアップ＆障害予防フィジカル強化プラン】を紹介します！
高校での部活生活は3年間とはいえ、実質2年から2年半。ケガで休まないといけなかったりすると、あっという間に過ぎてしまう短い期間です。
ですので、高校生になって同級生と一斉にスタートする前の、中学3年生のうちから準備を始めておくことが大切になります。中学2年生や1年生からであっても早すぎることはありません。
最後の大会を目前にして「あと1ヶ月あれば…」と思うことのないように、早めにスタートしていきましょう！
【対象】
1.スポーツを頑張っている中学生
スポーツ種目は何でもOK！上手い下手は関係ない！1,2年生の選手も大歓迎です
2.やる気のある選手
【時間】
1回60分、週1回が基本、身体の状態や目標によっては週2回をご提案することもあります
【人数】
パーソナルセッションもしくはチームメイトやご兄弟とのグループセッション（最大2名まで）
【料金】
初回体験3,000円
（4回分）21,000円
（10回分）49,500円
【セッション内容】
1.ケガをしないための柔軟性改善ストレッチ
2.パフォーマンスアップに向けた股関節/体幹トレ
3.スムーズに力強く動ける体の使い方改善
4.強く負けない身体を作るための栄養指導
5.その他、個別の課題にも対応します！
【お申し込み方法】
公式LINEもしくはお問い合わせフォームから『フィジカル強化プラン希望』とお送りください。
ご不明な点や気になることがありましたら、お気軽にお問い合わせください。
