セルフコンディショニング動画
ケガを治すには患部の治療が一番大事ですが、選手としての競技復帰を考えると患部外のトレーニングやコンディショニングが重要です。
積極的に患部外トレーニングをやっていきましょう！
患部外トレーニングの具体的なメニューは選手により全然違ってきますので、チームのトレーナーやリハビリ担当の先生に聞いてみてください！
プラストレーナーズのお近くにお住まいの方は、迷わずプラストレーナーズにご相談ください。
競技復帰までしっかりとサポートさせていただきます。
★実績★
トミー・ジョン手術後
前十字靭帯再建手術後
半月板損傷、縫合術後
肩関節唇損傷
腰椎分離症
足関節骨折、捻挫
どんなケガでも対応いたします。
