肩甲骨・胸郭回旋ストレッチ セルフコンディショニング動画

野球選手、ゴルファー、その他スポーツ選手にもオススメです！

肩甲骨と胸郭が大きく動くと、肩や肘、腰の負担軽減と、パフォーマンスアップも期待できます。