胸の張りを作る!胸椎伸展ストレッチ*肩甲骨や広背筋の柔軟性向上に! セルフコンディショニング動画

058-253-5565 お問い合わせ
お問い合せはこちら
学生向け
一般向け

セルフコンディショニング動画

電話

メール

メニュー

セルフコンディショニング動画

胸椎を柔軟に伸展できる可動域は、野球やハンドボール、バレーボール、テニスなどのスポーツにおいて必要不可欠です。

胸椎伸展が柔軟になると肩甲骨が動きやすくなり「しなり」や「胸の張り」が大きく作れるようになるので、パフォーマンスアップに繋がりますし、肩や肘、腰の負担が減りスポーツ障害の予防のためにも大切です。

メールでのお問い合わせ

上部に戻る

ご予約・お問い合わせ

052-842-8499

14:00~21:00(不定休)

メールでのお問い合わせ

上部に戻る