怪我・障害一覧
チーム向けコンディショニング講習会
プラストレーナーズではスポーツチーム（クラブ）を対象に、障害予防とパフォーマンスに必要なストレッチとコンディショニング方法をお伝えする講習会を行っております。
スポーツ障害は日頃のケアやコンディショニングにより予防が可能であり、もし障害が発生してしまってもケアの知識があることで重症化を防ぎ、早期復帰が可能となります。また、コンディショニングを習慣的に行うことでスポーツにとって大切な姿勢や身体の使い方が身に付き、パフォーマンスの向上も期待出来ます。
ストレッチの重要性は分かっていても、具体的な方法が分からなかったり、ちゃんと出来ているか不安な方もぜひお申し込み下さい。専門トレーナーがご指導致します。
【対象】
各競技のチーム、部活動、クラブ
【日時・会場】
日程を調整の上、チームの活動場所にお伺いします
所要時間は2〜3時間程度です
【料金】
学生チーム
初回無料（遠方の場合は交通費のみ頂きます）
2回目以降：30,000円／1回
企業チーム・社会人クラブなど
30,000円／1回（遠方の場合は別途交通費を頂きます）
【内容】
スポーツ種目に応じた起こりやすい障害の説明
ストレッチ＆コンディショニング指導
障害への対処方法 など（ご希望があればご相談下さい）
【指導トレーナー】
伊藤孝信（鍼灸師、ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
柴田達也（理学療法士）
詳しくはトレーナー紹介ページでご確認ください
【お問い合わせ】
お問い合わせフォームに下記内容を入力しお送り下さい
LINEでも受け付けております
◇チーム名
◇競技種目
◇人数
◇代表者（申込者）名
◇具体的なご要望（腰が痛い選手が多いので改善法を知りたい。など）
